으슬으슬 떨리는 오한, 감기? 아니면 면역력?

우리가 몸이 좋지 않을 때 한 번씩 경험하게 되는 으슬으슬함이 있습니다. 그걸 우린 오한이라고 부릅니다. 이게 감기인지 아닌지 헷갈릴 때가 많습니다. 이번엔 오한이 무엇인지 알아보고 감기와의 어떤 차이가 있는지 알아보고, 면역력과는 어떤 관계가 있는지 알아보겠습니다.

오한

이러한 생리적 반응은 외부 또는 내부 자극에 대한 반응으로 중심 온도를 유지하기 위해 온기를 발생시키는 신체의 방식입니다. 오한의 유발 요인은 무해한 것에서부터 심각한 질병까지 매우 다양할 수 있습니다. 한 가지 빈번한 유발 요인은 추운 온도에 노출되는 것입니다. 몸이 온도의 감소를 감지하면, 열을 생산하고 체온을 올리기 위해 근육의 수축, 즉 떨림을 시작합니다. 이 메커니즘은 몸이 열을 생산할 수 있는 것보다 더 빨리 잃는 생명을 위협할 수 있는 상태인 저체온증을 막는 것을 돕습니다. 오한의 또 다른 흔한 유발 요인은 특히 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이에 의한 감염입니다. 인체의 면역 체계가 침입자를 감지하면 피로겐을 방출하여 뇌의 시상하부가 체온 설정점을 올리도록 신호를 보냅니다. 이는 몸이 높아진 온도에 도달하기 위해 노력하는 동안 오한과 오한을 동반한 열을 유발합니다. 냉각을 위한 추가 촉매는 다음을 포함합니다. 류머티즘 관절염이나 루푸스 같은 염증성 질환으로, 면역 체계가 잘못해서 신체 조직을 공격합니다. 갱년기나 갑상선 장애에서 볼 수 있는 호르몬 변동은 신체의 온도 조절 메커니즘을 방해합니다. 특정 항우울제 또는 항정신병 약물과 같은 체온 조절 과정에 영향을 미치는 약물. 특정 암, 특히 혈액이나 골수에 영향을 미치는 암은 증상으로 오한을 유발할 수 있습니다. 신체의 "투쟁 혹은 도피" 반응의 일부로 오한을 유발하는 심리적 스트레스 요인. 주목할 점은 오한이 열과 동시에 나타나는 경우가 많지만, 체온 상승과는 별개로 나타날 수도 있다는 점입니다. 그런 경우에는 생리적인 요인보다는 불안이나 공포와 같은 정서적 요인이 오한을 유발할 수도 있습니다. 전반적으로, 오한은 추위 노출, 감염, 호르몬 변화, 약물, 그리고 근본적인 건강 상태를 포함한 다양한 자극에 대한 전형적인 신체 반응입니다. 오한의 근본 원인을 이해하는 것은 적절한 치료와 관리 방법을 고안하는 데 필수적입니다. 오한이 지속되거나 다른 우려되는 증상과 함께 발생할 경우 추가 평가와 진단을 위해 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

감기와 차이

우리가 감기에 대해 말할 때, 우리는 일반적으로 코와 목을 엉망으로 만드는 성가신 바이러스를 말합니다. 당신은 그 일상적인 것을 알고 있습니다 - 코감기, 기침, 재채기, 아마도 긁힌 목, 그리고 때때로 미열. 그것은 마치 당신의 몸이 "이봐, 여기 뭔가 좀 이상해"라고 말하는 것과 같습니다. 반대로, 오한은 여러분이 갑자기 느끼는 떨림입니다. 방이 따뜻할지라도 여러분이 몹시 추운 것처럼 말이죠. 여러분의 몸이 떨리기 시작하고, 특히 여러분이 열이 난다면, 여러분은 이상한 추위감을 느끼게 됩니다. 그것은 여러분의 몸이 안에서부터 따뜻해지려고 노력하는 것과 같습니다. 큰 차이점은 그들이 어떻게 자신을 나타내느냐입니다. 감기에 걸리면, 그것은 전형적인 증상인 여러분의 코와 목에 관한 것입니다. 그러나 오한과 함께, 그것들은 보통 열과 함께 오고, 비록 여러분이 겹겹이 쌓여 있어도, 여러분을 떨게 만듭니다. 그리고 감기가 1~2주 정도 지속되는 경향이 있지만, 특히 열이 있을 때, 종종 갑자기 오한이 나타납니다. 그것들은 여러분의 몸이 감염과 싸우고 있거나 약간의 염증과 싸우고 있다는 신호를 보낼 수 있습니다. 그들을 치료하는 것도 약간 다릅니다. 감기에 걸리면, 여러분은 보통 휴식 시간이나 수액, 혹은 처방전 없이 살 수 있는 약들로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 만약 여러분이 특히 열과 함께 오한과 씨름하고 있다면, 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내기 위해 의료 전문가와 연락하는 것이 신호일 수 있습니다. 그래서, 감기와 오한이 모두 여러분을 날씨 아래에서 꽤 기분 좋게 만들 수 있지만, 그것들은 동전의 다른 두 면과 같습니다. 그 구별을 이해하는 것은 여러분이 언제 그것을 견뎌야 하는지 그리고 언제 추가적인 지원을 위해 손을 뻗어야 하는지를 아는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

면역력과의 관계

보통 감염을 방어하는 과정에서 열과 함께 경험하는 오한은 면역체계의 기능에 큰 영향을 미칩니다. 바이러스, 세균, 곰팡이 등 병원균이 인체에 침입하면 면역체계가 작동하기 시작하고, 그 위협을 감지하고 제거하기 위한 일련의 반응이 시작됩니다. 오한은 이러한 반응의 징후로서, 감염을 예방하는 신체를 더욱 효과적으로 보호하는 역할을 합니다. 오한은 인체의 내부 온도를 높임으로써 면역력을 강화하는 주요한 방법 중 하나입니다. 병원균의 존재를 감지한 신체의 내부 조절기인 시상하부는 체온 상승의 신호를 보냅니다. 이러한 온도 상승은 열을 발생시켜 침입하는 병원균의 증식에 덜 취약한 환경을 만듭니다. 몸은 열과 오한을 유발함으로써 병원균의 증식을 방해하고 면역세포에 의한 병원균 제거를 촉진합니다. 또한 오한은 호중구, 대식세포, 림프구 등의 백혈구를 포함한 면역세포의 생성과 활동을 촉진합니다. 이 세포들은 병원균을 식별하고 제거하는 데 중추적인 역할을 합니다. 오한은 면역 반응을 조절하는 화학적 전달자인 사이토카인의 방출을 촉진하여 면역세포가 감염 부위로 이동하도록 합니다. 이는 병원균을 무력화하고 제거하는 신체의 능력을 향상시켜 면역 반응을 강화합니다. 또한 오한은 특정 병원균을 표적으로 하기 위해 면역체계에서 생성되는 특수 단백질인 항체 생성을 촉진할 수 있습니다. B 림프구는 열과 오한으로 항체 생성 세포의 증식을 촉진하고 침입하는 병원균에 결합하고 중화할 수 있는 항체 생성을 촉진합니다. 이러한 적응적 면역 반응은 특정 병원균에 대한 면역력을 부여함으로써 반복되는 감염에 대한 보호를 보장합니다. 하지만 오한은 면역반응의 핵심이지만, 지속적이거나 심한 오한은 의료진의 주의가 필요한 근본적인 건강 문제를 나타낼 수도 있다는 점을 인지하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 오한이 과도하거나 오래 지속되면 면역반응이 과도하게 일어나거나 감염의 합병증이 발생할 수 있으며, 의료진이 신속하게 진단하고 치료해야 합니다. 기본적으로 오한은 감염에 대한 인체 면역반응의 핵심 요소입니다. 오한은 체온을 높이고 면역세포의 활동을 촉진하며 항체를 생성함으로써 병원균을 퇴치하고 면역력을 강화하는 데 중추적인 역할을 합니다. 면역반응에서 오한의 중요성을 이해하면 건강을 유지하고 감염을 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.